?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Техника ММБ 2013

И, пока я не забыл всех ньюансов, напишу-ка я технический отчет.

Погодные условия:

Суббота ночь  +18, ясно
Суббота день, до +27, ясно
Суббота вечер +17 ливень с грозой
Воскресенье ночь +15, облачно
Воскресенье утро +18, облачно
Воскресенье день +23, ясно

Собственно, одежда:

На себе:
- тайсы Craft легкие, трусы Odlo
- вело-футболка
- кроссовки Asics Fuji Attack

С собой:
- термуха легкая LowAlpine
- анарак CAMP тонкий
- штаны капрон
- носки 2 пары
- баф ММБ
- наколенник

Выводы: Нужна беговуха ориентировщика. В велосипедной джерси бегать жарко (логично, она рассчитана на то, что тебя прилично воздухом обдувает). Кроссовки Asics не выдерживают жесткие условия подмосковных лесов - сетка порвалась. Для большего комфорта нужны гамаши, чтобы всякий шлак в кроссовки не лез.Бивачная одежда пригодилась вся.

Снаряжение:
- рюкзак Inov-8 Race Elite 25, держатель для бутылки на лямку
- Спальник Camp пух, 530 гр.
- пенка тонкая
- полиэтилен 30мкм 3х3 метра, репшнур 1 мм 10 м.
- кружка, ложка,нож
- 2 вело-бутылки (800 и 600 мл.) с изотоником Nutrend
- спички, зажигалка
- мази (спасатель, вазелин, бенгей), средство от комаров (OFF Extrim), браслеты от комаров (4 шт), пластырь рулон, кетанов, иммодиум
-  GPS Garmin 62s, 2 запасные литиевые батарейки АА
- телефон
- документы, деньги в герме
- фонарь Petzl NAO + запасной аккумулятор
- компас, маркер

Выводы: Вся снаряга оказалось очень в тему, ни с чем особо не промахнулся. Уже который раз система с 2-мя бутылками вместо гидратора оправдывает себя на 100%.

Еда (около 1 кг.):

С собой:
- Nutrend DeNuts 4 шт. (остался 1)
- Гели Nutrend Enduro 3 шт. (остался 1)
- мармелад Фру-Фру 3 уп.
- печенье Юбилейное 6 шт. (осталось 2)
- крекеры Tuc 10 шт. (осталось 5)
- запас изотоника на 6 бутылок (осталось 5, можно было использовать еще 2 шт.)
- L-карнитин, Магний (все осталось)

На биваке:
- мясо сушеное 35 гр.
- бастурма 80 гр.
- хлебцы 6 шт. (осталось 2)
- горячая кружка  2 шт. (осталась 1)
- доширак, бигланч по 1 шт.
- пюре maggi с тарелкой 1 шт.

По еде замечаний нет, как всегда, еще подкармливали (немного мяса, крекеров и огурец). Ах, еще АПЕЛЬСИН от спортмарафона!

Трек выложу отдельно, Ден Жилин никак не пришлет свой, у меня чсать трека выпала по причине севших батареек.

Я закончил!

Tags:

Comments

( 11 comments — Leave a comment )
leviathan_mai
May. 27th, 2013 11:43 am (UTC)
Крекеры тук на ммб! Снимаю шляпу! Я их из магазина-то не всегда целыми доношу))
mult_yaxa
May. 27th, 2013 01:01 pm (UTC)
Да, признаться, тоже боялся за их сохранность, но они отлично выжили. Правда рюкзак не был забит до предела)
ganja_mai
May. 28th, 2013 03:41 am (UTC)
Что за браслеты от комаров? Бутылки удобнее гидратора, потому что обновлять запас проще?
mult_yaxa
May. 28th, 2013 04:02 am (UTC)
Браслеты от комаров - глянь в инете, это браслеты из микрофибры пропитанной какой-то цитронеллой. А с бутылками совершенно верно, проще наливать, набрать воду
uniqknown
May. 30th, 2013 06:49 am (UTC)
Браслеты работают?
mult_yaxa
May. 30th, 2013 06:51 am (UTC)
Да вот не понятно, комаров и так мало было. Не кусали.
uniqknown
May. 30th, 2013 06:54 am (UTC)
Вдруг где ещё опробовали... :)

Понятно, спасибо. То, что не кусали - это хорошо.
uniqknown
May. 7th, 2014 03:07 am (UTC)
Повторю почти через год - браслеты работают? :)
Какой бренд, если помнишь?
Я нашёл жесткие браслеты Gardex, но вариант микрофибровых куда интереснее.
vonok
May. 28th, 2013 10:41 am (UTC)
Сколько кроссовки соревнований/тренировок выдержали?
mult_yaxa
May. 28th, 2013 02:34 pm (UTC)
Км 250 тренировок без проблем, а после 1-го дня ммб уже сетка хорошо изорвалась...
vonok
May. 28th, 2013 04:29 pm (UTC)
Странно
В Арктиках и Трабуках народ по несколько ММБ ходит и бегает без проблем - видно на Аттаках совсем хилая сетка стоит
( 11 comments — Leave a comment )